Как продать своему мозгу любую привычку?
Как ни странно, наше жгучее желание чего-либо это результат продажи, иногда нам рассказывают как это здорово и в этот момент нам «продают» эту привычку. Если идем воплощать, продажа состоялась)
Бывает это не одномоментно, когда показали и мы «купили». И даже идеально, когда не так, ведь в таком случае легче понять где твое желание, а где желание другого человека.
Как, например, у меня с пробежкой, я начала это делать из внутреннего импульса, а не потому, что
кто-то сказал или показал. Хотя я сейчас состою в сообществе и в тот момент увидела как одна девушка очень много занимается спортом и решила, а почему бы и не сейчас мне начать бегать, декабрь же самое подходящее время🤣 Но меня тогда подкупило не само занятие спортом, а какой шикарный настрой у девушки из-за занятий спортом.
Итак, к сути поста, вот я уже занимаюсь примерно 3 недели и не всегда у меня прям жгучее желание бежать, но заметила, когда начала писать про пробежку, а почему-то только первые пару раз после нее, остальные посты выходили до пробежки, я прописывая все плюшки и инсайты, быстрее поднимала свою 🍑 и шла на пробежку.
Так что написать о том, что вы делаете, прописывая плюсы этого для ВАС, еще раз для себя отмечаете какая классная у вас новая привычка, снова происходит продажа, но теперь уже продаете сами себе.
Даже если ваш блог читает только ваша кошка и мама, вам будет уже легче, ведь вы в этот момент работаете со своим сознанием и подсознанием.
#созданиепривычки #хорошиепривычки
