Идти на пробежку в час ночи? Запросто!
Недавно я приехала от подруги около 12 ночи, и думала, что я так устала, очень активное время было, еще и завтра вставать в 6.30 утра.. Ни куда не побегу, один день ни чего страшного и т.д.
И легла спать, до часу ночи уснуть не могла, смотрю на часы и даю себе 10 минут, не засну, значит бегу.
И вот смотрю на часы, время прошло, а заснуть не смогла. Встала, оделась и очень сонная пошла на пробежку.
Когда начала бежать, была очень довольная собой и бегала даже без музыки, т.к. была на столько сонная, что телефон взять забыла🤣
Бегу, глаза почти закрыты, но после пробежки я кайфанула, что это сделала и в добавок приятный очищающий ум душ и напитывающий позитивными эмоциями вкусный чай.
На просторах интернета, увидела надпись : Дисциплина весит- 1 грамм, вина- 1 тонну.
И с этим я полностью согласна. Сколько же я потратила энергии не засыпая и с мыслями о пробежке. В итоге мозг меня заставил бежать.
И я довольная, что не пропустила))
Быть осознанным - это выбор. Выбирайте то, что лучше для вас. Лучше немного себя заставить в какой-то момент и сделать, чем потом жалеть.
Кстати о легком варианте заставить себя что-то сделать, напишу в следующем посте😉
А вы выбираете дисциплину или тратите энергию на чувство вины?
